Ich fahre im Moment lieber nach Amsterdam (oder lerne E-Gitarre) trinke zu viel Tee als um mich hier um den Blog oder um Werbung zu kümmern.
In Amsterdam verhungert auch der schlechteste Esser nicht. Neben vielen McDonalds, gibt es hier ganz viel Rohkost und anderes gesundes Essen. Acai Bowls, frische Säfte, teilweise bio. Das ist schonmal sehr gut für mich. Ansonsten mag ich die Bewegung und frische Luft an den Grachten und alten Häusern. Da kommen dann an einem normalen Tagestrip 24 km zu Fuß zusammen.
True Tea Teehäuser gibt es auch mehrere, aber mein liebstes chinesisches Teehaus ist Moychay in der Rozengracht in Jordaan. https://moychay.nl/collections/events
Events bieten Dir die Möglichkeit mit Gleichgesinnten sich auszutauschen und Tee gemeinsam zu genießen, z.B. bei Tea tastings or Tea parings. Es gibt auch unguided Pinchas, wo man dann für 25 Euro zwei Tees mit traditionellem chinesischen Teegeschirr bekommt.
Zu den gesundheitlichen Vor- und Nachteilen von Tees kann ich nochmal einen anderen Blogeintrag machen. Dieser Artikel beschreibt ganz gut die Vor- und Nachteile https://barrazacarlos.com/de/vorteile-und-nachteile-von-gruenem-tee/ Das Thema Anti-Stoffe müsste ich mir noch einmal genauer anschauen (Tannine). https://www.urgeschmack.de/was-sind-tannine/ Da gibt es Unterschiede zwischen den Teesorten. Die meisten sind säurebildend, manche sind neutral oder leicht basisch. Frische Tees haben wichtige Nährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. 1-2 Tassen Grünen Tee schaden nie, Bancha für den Säure-Base-Haushalt https://www.bancha-tee.de/inhaltsstoffe-und-wirkung.php , aber nichts für anspruchsvolle Teetrinker. Shu Pu Erh zum Essen für die Verdauung (fermentierter Schwarztee). Einige nutzen Teezeremonien zur Entspannung oder als Meditation. How to brew a gong fu cha tecermony? https://www.youtube.com/shorts/xxbdAf-cNhY Daniel´s tea gathering and meditation linktr.ee/danielaknaev
Viele Restaurant, kleine Shops zum Stöbern, viele Museen, auch besondere wie das Ripley´s, NXT Museum oder Upside Down.
Ich habe auch schon viele Wellnessangebote wie chinesische Massagen entdeckt und ein kostenloses Meditationszentrum.
Im Vondelpark wird von einer sympathischen Yogalehrerin https://www.momoyoga.com/kaya-space/teacher-profile Yoga angeboten.
Die besten, schönsten und am sättigsten Smoothie Bowls gibts bei Rainbowls. Da ist noch in der Bowl Erdnussbutter drin, was nicht nur geschmacklich toll ist, sondern auch sehr satt macht. Eine große Bowl hält eigentlich über den ganzen Tag. https://rainbowls.amsterdam/
Im Ekoplaza Bio Supermarkt gibt es für 4 Euro handgefertigte Rawcakes von Lady Fruitcake. Die sind sehr lecker und machen satt. https://www.ladyfruitcake.com/
